怎么预防与治疗肾虚

预防与治疗肾虚，可以通过加强体育锻炼、调整饮食、规律作息等方式进行预防，也可以通过药物治疗的方式进行治疗，通常具有一定的作用。

1、预防

肾虚多考虑是先天禀赋不足引起的，也可能是劳累过度、性生活频繁等原因导致的，因此，患者可以通过加强体育锻炼的方式进行预防，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，增强肾脏的功能，有利于改善肾虚。

2、治疗

患者可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃韭菜、羊肉、牛肉等食物，能够起到壮阳的作用。也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，对身体的恢复有一定的帮助作用。

建议患者定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。如果在恢复的过程当中出现不适症状，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，以免延误病情。