拉屎一般是排便。总排便不完多考虑是饮食不当导致的,也不排除是肠道菌群失调症、急性胃肠炎等原因导致的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果平时吃的食物比较多,可能会导致食物残渣较多,从而导致出现排便不畅的情况。可以通过调整饮食的方式改善,可以多吃一些膳食纤维含量高的食物,例如火龙果、苹果等,并且可以适当参加运动,例如慢走、打太极拳等,可以促进胃肠蠕动,帮助改善症状。
2、肠道菌群失调症
由于药物使用不当、不良的饮食习惯等原因可能会诱发该疾病,导致出现腹泻、腹痛等症状,并且可能会出现上述症状。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物辅助改善,平时要注意保持清淡饮食,避免吃辛辣刺激类食物,例如麻辣烫、火锅等。
3、急性胃肠炎
细菌、病毒等感染可能会引起胃肠道黏膜的炎症,从而导致出现腹痛、腹泻等不适症状。可以遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等药物辅助改善,平时要注意保持充分的休息,不要过度劳累。
除此之外,也有可能是肠梗阻等原因导致的,可以及时到就近医院,通过检查明确病因,然后就诊治疗。
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病例:要注意自己的个人卫生,更重要的是注意个人的饮食习惯,不要暴饮暴食,不吃辣椒等刺激肠胃的食物,多喝水,及时排除身体里的毒素,不要熬夜等,保持心情愉悦。
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