高血压脚肿怎么缓解

高血压患者脚肿可通过改变生活方式、饮食调整、药物治疗进行缓解。

1、改变生活方式

高血压患者脚肿，可能是由于长期高血压导致的肾功能损害、心功能不全、下肢血管病变等原因引起的。患者应当积极控制血压，避免长时间站立或坐着，休息时应把双腿抬高，能够帮助血液回流心脏，有利于消肿。

2、饮食调整

高血压患者如果出现脚肿，需要控制每日的盐分摄入，食盐中的钠元素摄入过多会导致水钠潴留，从而引起脚肿。可以多吃一些富含钾元素的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等，有助于改善水肿。

3、药物治疗

高血压患者如果出现脚肿，需要遵医嘱口服降压药进行治疗，常用的降压药有氢氯噻嗪、美托洛尔、非洛地平、氨氯地平等。如果口服药物降压效果不明显，还可在医生的指导下通过静脉滴注硝普钠等药物进行治疗。

建议高血压患者应当积极控制血压在正常水平，保持良好的心态，避免长时间站立或坐着。