早上起来脸发红可能是角质层薄、感冒发烧、高血压等原因所致,患者需要根据具体病因进行治疗。
1、角质层薄
角质层薄的患者,在晨起时可能受到冷热刺激,进而容易出现脸发红的情况。建议平时用温水清洗脸部,避免用冷水刺激。平时多喝水,饮食上可以食用补气血的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣、油炸、重口等刺激性食物,避免加重脸发红的症状,需要注意锻炼身体,增强体质。
2、高血压
高血压的患者可能在晨起时血压升高,引起头面部的血管扩张,进而出现脸发红的症状。此类患者要注意饮食合理,主要是低盐、低脂的饮食原则,要减少食物当中钠盐的摄入量,少吃加工类或者腌制的食品,少吃含味精、酱油多的食品。要多吃新鲜的蔬菜、水果这些富含钾离子的食品,低钠高钾饮食从而控制血压。同时,还需遵医嘱使用氢氯噻嗪、硝苯地平、普萘洛尔等药物进行治疗,控制血压。
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