腰部韧带拉伤一般多久能好

腰部韧带拉伤一般2-4周能好，具体时间需要从个人体质、韧带拉伤程度进行分析。

如果个人体质较好，腰部韧带拉伤程度较小，只出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，腰部韧带拉伤严重，伴随出现局部肿胀、皮下青紫、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。如果腰部韧带拉伤，可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时可以通过冰袋冰敷、48小时后热敷等方式缓解。必要情况下，可以通过固定疗法治疗。

治疗后要注意卧床休息，不要剧烈运动，以免撕裂韧带，影响恢复。可以吃排骨、海带、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现局部疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。平时要注意安全，避免外伤。