落枕是什么感觉

落枕一般是指急性颈部软组织损伤，患者会感觉颈部僵硬、活动受限，部分患者还会出现头晕、恶心等症状。

急性颈部软组织损伤通常是由于睡眠姿势不佳、枕头过高、过度劳累等原因导致，患者会出现颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限等症状，部分患者还会出现头晕、恶心等症状。出现上述症状时，患者可以通过对局部进行按摩，放松颈部肌肉，改善症状，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，但要注意避免剧烈运动。同时要注意营养均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等。