总是头晕怎么回事

总是头晕可能是由于失眠、高血压、耳石症等原因引起的。

1、失眠

失眠是指睡眠质量差、易被惊醒、时睡时醒、醒后不易入睡、严重时整夜不睡。长期工作压力大，焦虑的人更容易失眠。失眠可以是单独的，也可以是精神紊乱，身体疾病，药物滥用等原因引起的。失眠的患者可能会有头晕的感觉。可以选择非苯二氮䓬类的安眠药临时服用，有酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等。限制或禁止白天小睡，每日睡前温水泡脚，可起到催眠作用。

2、高血压

大部分的高血压患者都是隐性的，缺乏典型的临床表现。有些人会出现头晕、头痛、耳鸣、后颈部不适、记忆力减退、注意力不集中、失眠等症状。当靶器官如心、脑、肾等受损时，会出现相应的临床症状。患者可服用降压药治疗，比如硝苯地平片、氨氯地平片、非洛地平片等。日常要低盐、低脂饮食，适当进行体育锻炼，控制体重。

3、耳石症

耳石症患者在头部移动到一定位置时，会出现短暂的旋转为主的眩晕。头位改变后3-10秒内会出现眼震，而眩晕一般在60秒以内，伴有恶心、呕吐。眩晕可周期性地加重或减轻，间歇期可能没有任何不适或头晕，少数患者在眩晕发作后会出现头晕目眩、浮游感。本病最好的治疗方式为手法复位，由医生根据患者所述的晕厥特征，指导患者进行一系列的翻身或翻转动作，这样能达到良好的治疗效果。