打鼾怎么根治

打鼾一般是指打鼾，打鼾可以通过减肥、控制饮食、手术治疗等方式进行治疗，有利于根治病情。

1、减肥

如果患者身体过度肥胖，可能会导致咽腔狭窄，在一定程度上会影响呼吸，出现打鼾的情况。因此需要合理控制饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而帮助体内脂肪燃烧。

2、控制饮食

患者要合理控制饮食，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够减少热量的摄入，从而控制体重。

3、手术治疗

如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院，通过扁桃体摘除手术、下颌畸形矫正手术等方式进行治疗，在一定程度上能够达到治疗的目的。

除此之外，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，家属也要及时做好安抚，随时观察患者的症状，一旦出现不适，建议患者立即就医。