晚上可以吃葡萄吗?对身体有什么影响

晚上是可以适当吃葡萄的。

葡萄中含有大量的维生素、矿物质以及果酸，食用后能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量。葡萄中也含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内大便的排出，一定程度上可以预防便秘。若是在晚上吃过多葡萄，可能会加重胃肠的负担，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，还可能会导致胃肠道内的葡萄糖含量升高，出现夜间低血糖的情况。

虽然葡萄的好处有很多，但对葡萄过敏的人群要避免食用，同时糖尿病、胃炎、胃溃疡等人群也要避免吃葡萄，以免加重病情。吃葡萄后要及时刷牙或者漱口，以免口腔内有大量葡萄残留，从而诱发龋齿。