舌苔厚腻怎么调理

舌苔厚腻可能与湿热、食积、脾胃虚弱等原因有关，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式调理。

1、湿热

如果长期居住在湿热环境，可能会导致湿热在体内堆积，出现舌苔厚腻、口干、口苦等症状。患者可以远离湿热环境，适当运动，通过汗液排出湿气。同时，可以通过针灸、按摩等方式，辅助缓解湿热症状。

2、食积

如果平时不注意饮食健康，食用过多油腻辛辣刺激的食物，比如烧烤、火锅等，可能会损伤脾胃，出现脘腹胀满、舌苔厚腻、大便酸臭等症状。患者可以遵医嘱口服枳实导滞丸、保和丸等药物治疗，同时可以通过推拿、拔罐等方式治疗。

3、脾胃虚弱

如果平时不注意饮食健康，长时间不按时吃饭，可能会损伤脾胃，出现面色萎黄、舌苔薄白、神疲乏力等症状。患者可以遵医嘱口服香砂养胃丸、附子理中丸等药物治疗，同时可以通过针灸、艾灸等方式缓解。

除此之外，还可能是痰湿、肾阴虚等原因引起的，可以明确病因后治疗。