孕妇一般可以吃蒜苗,但是需要适量,蒜苗有辣味,含有刺激性的物质,可以杀菌、提高孕妇的免疫力,预防一些疾病发生,同时蒜苗还能降血脂,防止高血压,蒜苗中有丰富的膳食纤维,可以帮助孕妇促进消化,但是蒜苗刺激辛辣,不可以多吃。并且蒜苗中含有丰富的维生素和微量元素,有助于胎儿的生长发育,而蒜苗中的辣素,可以提高胎儿的免疫力。除此之外,蒜苗中的胡萝卜素和维生素A含量很高,有利于胎儿的视力发育,因此,孕期适当地吃一些蒜苗一般是有好处的。但是蒜苗不宜煮,以免破坏蒜素,降低杀菌效果,如果孕妇消化能力差,最好少吃蒜苗,过量吃蒜苗也会影响视力,而且过量食用还可能会损害肝脏,导致肝功能不全,加重肝脏疾病,因此,患肝病的孕妇不应该吃,并且蒜苗和地黄、蜂蜜、何首乌、葱不应同食。
孕妇还需避免糖分含量过高的食物,例如糖果、糕点、饮料、巧克力等这一类食物当中的糖分含量较高,虽然可以起到饱腹的效果,但是会造成孕妇的血糖快速升高,导致孕妇体重增加、胎儿血糖异常、代谢异常影响生产和胎儿健康,而且还会容易引发妊娠期糖尿病。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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