血糖高可以吃包子吗

血糖高一般可以吃包子，但是一定要控制进食的量，否则也容易导致进餐滞后，餐后两小时血糖波动比较大。

血糖高的患者在饮食方面选择脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外，还可以选择一些粗纤维食物，能增加饱腹感，延缓糖分的吸收，还能提供B族维生素，加快人体的新陈代谢。血糖高在进食方式上也可以进行一些调理，采取少量多餐的进食方式，这样不会导致血糖在进餐以后出现高水平的波动。并且血糖异常多与肥胖、高脂血症有关，也与运动太少有关，可以进行适量的运动，例如快走、慢跑或者是打球等运动。如适量运动和饮食无法控制好血糖，则要进行药物控制性治疗，例如二甲双胍等，还可采取胰岛素进行治疗。注意避免摄入甜食，如冰糖、砂糖、 奶酪等任何含糖类甜味的食物，注意合理选择水果，很多水果含糖量都是比较高的，如红枣、香蕉、荔枝等，要忌食这些水果。对于高胆固醇、高脂肪食物也要避免食用，例如动物油、五花肉以及动物内脏、 螃蟹等。