男生变声期大约是在14岁~16岁,平均时间在14岁~16岁。
变声期是指青春期发育到成年的转变时期,由于身体的雄性激素增加,促使喉结增大,声带变厚,从而出现声音嘶哑、变粗等现象。这是一种正常的生理现象,一般不需要特殊治疗,在此期间要注意多休息,避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,增强身体抵抗力。
如果在变声期期间,男生出现声音嘶哑、变粗等症状,应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊,并积极配合医生治疗。在日常生活中,男生还要注意用嗓卫生,避免长时间大声说话,以免损伤声带。还要注意保暖,避免受凉,以免出现感冒的情况。
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