怎么能降甘油三酯

甘油三酯高可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗等方式降下来。

1、调整饮食

甘油三酯高的患者，在平时的饮食上，要少吃一些高油脂的食物，比如肥肉、炸串等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，同时还要注意少盐少油，避免吃辛辣刺激、高糖的食物，比如辣椒、奶油蛋糕等。

2、增加运动量

患者可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，例如慢跑、骑自行车等，有助于促进身体的新陈代谢，同时还可以增强身体抵抗力，并且有助于促进血液循环，在一定程度上有助于将甘油三酯降下来。

3、药物治疗

如果通过上述方式，甘油三酯并未得到明显改善，还可以在医生的指导下服用非诺贝特胶囊、阿昔莫司胶囊等药物进行治疗，可以有效将甘油三酯降下来。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行改善。建议患者及时就医，避免病情加重。