晚上睡觉老是惊醒怎么回事

晚上睡觉老是惊醒可能是由于生理性原因所致，也可能是病理性原因，比如缺钙、睡眠呼吸暂停综合征等。

1、生理性原因

如果患者白天精神压力过大，导致精神紧张、焦虑，从而在晚上睡觉时，可能会出现惊醒的情况。此类情况不需要特殊治疗，患者可以通过调整心情，适当运动，与朋友谈心等方式来缓解压力，改善睡眠质量。

2、缺钙

钙是人体中所需要的一种物质，如果患者平时摄入的钙含量不足，会导致身体缺钙，从而出现惊醒、多汗、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

3、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征通常是由于肥胖、遗传、年龄增大等原因所引起，由于患者在晚上睡觉时，机体的代谢率会下降，引起大脑缺血、缺氧，从而出现惊醒的现象，同时还会伴有头痛、头晕、记忆力下降等症状。患者可以在医生的指导下进行手术治疗，比如扁桃体摘除术、腺样体摘除术等。

除此之外，还可能是因为神经衰弱、癫痫等原因所引起，建议患者及时前往医院就医，明确病因后进行针对性治疗。