脉沉是什么原因引起

脉沉可能是由于肝郁气滞、气血不足等原因引起的。脉沉是中医脉诊当中的一个术语，是诊脉过程中对脉象的评价，是脉象之一。

1、肝郁气滞

肝郁气滞一般是由肝失疏泄，气机郁滞引起的，通常表现为胸膈满闷、两胁胀满、爱叹气、心烦易怒、夜寐不宁等症状。治疗上主要是以疏肝解郁为主，可以选用四逆散、柴胡疏肝丸来调理。饮食上不要食用肥腻、辛辣的食物，要多吃一些清热泻火的食物，比如丝瓜、苦瓜、芹菜等。平时保持良好的情绪，适当进行体育运动。

2、气血不足

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的症状有面色发黄、皮肤干燥、失眠多梦、健忘心悸、头晕耳鸣等。气血不足可以服用补益气血的中成药，常见有八珍丸、人参养荣丸等。在饮食上可以多食用牛肉、黑芝麻、猪血、猪肝等。