身上经常抽筋是怎么回事

身上经常抽筋多考虑是缺钙引起的，也不排除是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

1、缺钙

如果在日常生活中不注意合理饮食，有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内钙质吸收不足，从而出现肌肉痉挛、腿部无力等症状。可以通过饮食调理，多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

2、肌肉劳损

如果在日常生活中经常做一些重体力劳动，导致肌肉过度紧张，可能会使肌肉劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄不断增长，患该疾病的概率可能会大大增加，可能会使腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于椎管内，压迫神经根，从而出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，也可能会出现上述症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。必要时，可以通过全椎板切除术等方式进行治疗。

除此之外，也不排除是腰椎管狭窄等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。