肩膀斜的怎么变成平肩

肩膀斜一般可以通过运动矫正、物理治疗、手术治疗等方式变成平肩。

1、运动矫正

如果患者肩膀出现斜位，可以通过加强肌肉力量训练，使肩部肌肉力量加强，从而使肩部更加紧实。如俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等运动。

2、物理治疗

患者还可以通过局部理疗、按摩等方式，改善局部血液循环，松弛肌肉，促进肌肉生长发育。如通过红外线照射、按摩等方式。

3、手术治疗

如果物理治疗效果不佳，还可以在医生指导下通过手术进行矫正，如Salter骨盆截骨术、Pemberton截骨术等。

除此之外，患者日常中应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。