十几年的便秘怎么治疗

十几年的便秘通常可以通过饮食、运动、药物等方式进行治疗。

1、饮食

患者平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等，可以促进肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。同时还可以多喝水，有助于软化大便，促进其排出。

2、运动

患者平时可以多进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。

3、药物

如果患者便秘的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，可以有效缓解便秘的症状。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行治疗，有利于促进疾病的恢复。在日常生活中，建议患者养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，还需要戒烟戒酒，有利于身体健康。