闭经怎么恢复

闭经需要根据具体的原因进行治疗，可能是精神压力过大、营养不良、多囊卵巢综合征等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行改善。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，会导致体内的激素水平发生变化，从而出现月经推迟、月经量减少等症状。建议患者可以通过听音乐、散步等方式进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而改善精神压力过大的情况。

2、营养不良

如果长期饮食不规律，会导致体内的营养摄入不足，造成营养不良，从而影响到月经来潮。建议患者改变不良的饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，患者会出现月经异常、多毛、痤疮等症状，也会导致月经推迟。建议患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，也可以通过卵巢楔形切除术进行手术治疗。

除此之外，也可能是卵巢早衰、宫颈粘连等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。