怎么样能让月经量增多

可以在医生的指导下口服药物、饮食调理、生活调理等方式能让月经量增多。

1、口服药物

女性可以在医生的指导下口服益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理，可以促进体内淤血的排出，从而增加月经量。

2、饮食调理

在月经期间可以多吃一些补血的食物，例如动物肝脏、红枣等，可以补充身体所需要的铁元素，促进血红蛋白的合成，从而增加月经量。

3、生活调理

女性在月经期间要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，并且要注意腹部的保暖，可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，有助于促进血液循环，从而增加月经量。

除此之外，还可以通过肌肉运动、瑜伽运动等方式来增加月经量。在月经期间要注意保持外阴的清洁、卫生，避免进行性生活，以免出现感染的情况。