肠胃炎通常是指胃肠炎,胃肠炎患者可以吃苹果、香蕉、草莓等水果,但是要注意适量。
1、苹果
苹果中含有大量的果胶、有机酸、维生素等营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以补充身体所需要的多种营养物质,对于病情的恢复有一定的好处。
2、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以起到润肠通便的作用。但应避免过量食用香蕉,以免导致胃肠道负担加重,出现腹泻的症状。
3、草莓
草莓中含有大量的维生素、胡萝卜素、微量元素等营养物质,适量食用可以起到生津止渴的作用,有利于缓解口干、口渴等不适症状。
除此之外,胃肠炎患者还可以吃西瓜、芒果等水果,但应避免食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等不适症状。胃肠炎患者还需要及时就医,在医生指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
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病例:要注意自己的个人卫生,更重要的是注意个人的饮食习惯,不要暴饮暴食,不吃辣椒等刺激肠胃的食物,多喝水,及时排除身体里的毒素,不要熬夜等,保持心情愉悦。