做什么运动可以改善心率过缓?

做一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等可以改善心率过缓。然而，运动改善心率过缓的效果有限，只能起到辅助作用。如果想要改善心率过缓，可以在医生的指导下进行心脏起搏器治疗。

心率过缓是指心率缓慢低于60次/分钟，常见于健康的成人、运动员、老年人和睡眠时。如果心率过缓严重，患者可能会出现头晕、乏力、胸闷、气短、心悸等症状，甚至可能会出现晕厥。有氧运动可以增强心肺功能，提高心肌收缩力，适当的有氧运动有助于改善心率过缓，如慢跑、游泳、太极拳等。然而，运动改善心率过缓的效果有限，只能起到辅助作用。如果想要彻底改善心率过缓，可以在医生的指导下进行心脏起搏器治疗。

心率过缓的患者应避免剧烈运动，尤其是在疾病发作期间。如果心率过缓导致严重症状，如头晕、乏力、胸闷、气短等，应及时就医，接受心脏起搏器治疗。在使用心脏起搏器治疗后，患者应注意定期复查，以了解自己的心率变化情况。