吃小苏打好吗

通常情况下，吃小苏打是比较好的，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用。

小苏打属于一种偏碱性的物质，可以食用的碱性食物有很多，比如苹果、无花果、卷心菜等，适当的食用能够中和胃酸，减轻给消化道带来的损伤。但是应避免空腹食用，否则可能会导致体内的酸性物质增多，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状，还有可能会影响正常的饮食。

如果食用后出现了明显的不适症状，比如上腹部疼痛、恶心呕吐等，可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗。此外也需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质，减轻给消化道带来的损伤。同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。