四个月添加辅食吃什么

四个月添加辅食可以吃蛋黄、米粉、果泥等。

1、蛋黄

蛋黄中含有丰富的铁元素、维生素以及蛋白质，适量食用可以补充身体所需要的多种营养，而且还可以促进铁元素的吸收，对于宝宝的生长发育有一定的好处。

2、米粉

米粉中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素以及矿物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道的消化和吸收，而且还可以补充身体所需要的多种营养物质，对于宝宝的生长发育有一定的好处。

3、果泥

果泥中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质以及微量元素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以预防便秘。

除此之外，还可以吃瘦肉泥、蔬菜泥等。但是要避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，对身体造成一定的伤害。