儿童身材矮小怎样长高

儿童身材矮小可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式长高。

1、调整饮食

儿童平时要注意饮食营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鱼类、蛋类、豆制品等，也可以多吃一些富含维生素的食物，例如猕猴桃、火龙果、西红柿等，有助于促进骨骼生长。

2、运动锻炼

在日常生活中，儿童可以适当参加户外运动，如打篮球、跳高、跳远等，有助于增强体质、促进生长发育。

3、药物治疗

如果儿童的身材比较矮小，经过上述治疗后，仍然达不到改善的效果，可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

除此之外，儿童要保持充足的睡眠，也可以适当晒太阳，有助于促进身高增长。