神经衰弱、失眠多梦该怎么治疗

神经衰弱、失眠多梦可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解，通常是长期处于紧张和压力下出现的一种现象，患者要积极配合医生治疗，以免影响正常的生活。

1、一般治疗

在平时要保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张，多听一些舒缓的音乐，也可以适当进行户外锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

2、药物治疗

如果患者神经衰弱的症状比较严重，通过日常生活调整，症状并没有得到有效的改善，这种情况需要在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，能够有效缓解病情。

3、心理治疗

患者也可以积极配合医生，通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过心理疏导，能够释放压力，从而缓解病情。

除此之外，患者也可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行缓解，有利于改善病情。在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以适当听舒缓的音乐进行改善。