血脂高能吃花生吗?

血脂高一般能吃花生，但是要注意适量。

花生中含有蛋白质、维生素B、氨基酸等营养物质，可以补充身体所需要的营养，并且具有辅助增强免疫力、健脾养胃等功效。血脂高可能是由于长期吸烟酗酒、吃高脂肪食物等原因引起的，适量吃花生对血脂的影响比较小，所以可以适量吃。但是因为花生中的热量比较高，如果吃太多可能会导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，引起肥胖的情况，所以不可以吃太多。

血脂高的患者可以在医生指导下使用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药物辅助改善。平时要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、生菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如动物肝脏、奶油蛋糕等。可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，例如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体抵抗力。