委中的准确位置图

概述：委中穴位于膝关节后侧，腘窝的正中位置。

委中穴处于足太阳膀胱经，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一。位于大腿前侧，腘窝的正中位置，属于奇经八脉之一，有着特殊的功效，被广泛应用于针灸、推拿、拔罐等治疗中。经常按摩或按压委中穴，可以促进局部血液循环，有效缓解膝关节疼痛、屈伸不利、下肢痿痹等症状。

作用：委中穴可以用于治疗腰背痛、膝关节疼痛、下肢痿痹、便秘、腹痛、痢疾、遗尿、月经不调、痛经、闭经、遗精等疾病。对于大肠湿热引起的腹泻，可以用委中穴治疗。委中穴还可以治疗头痛、目眩、耳鸣、耳聋、牙痛、口眼歪斜和皮肤瘙痒。

注意事项：委中穴具有较强的活血作用，不宜在怀孕期间进行针灸或按摩。对于皮肤有溃疡、出血倾向、恶性肿瘤、结核病、急性胃肠炎和急性阑尾炎等疾病的患者，不宜在委中穴进行针灸治疗。此外，针灸时应注意防止感染，操作时应注意准确刺入穴位。