初潮颜色正常图

概述

初潮一般是指月经初潮，是女孩的第1次月经。初潮的颜色一般以鲜红或暗红为主，持续时间一般是3-5天。月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为11～19周岁，极少数早于10岁或迟于19岁才来月经。

症状

月经初潮过后，由于卵巢的功能和调节机能还不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，随着年龄的增长，以后会逐月按时来潮。月经期间由于盆腔充血，有时会出现轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等现象，属于正常情况，不必过于担心。

注意事项

面对月经初潮，应做好知识科普，学习有关青春期生理、心理知识。同时应避免剧烈运动，如长距离骑车和跑步等，以免刺激阴道引起不适症状。另外，还要选择合适的经期卫生用品，应使用优质卫生巾，经期应经常清洗外阴，保持外阴干燥清洁，不要盆浴。饮食宜清淡、不宜食用生冷、辛辣刺激性的食物。