尿频小便清长怎么回事

尿频小便清长可能是由于肾阳虚、膀胱湿热、气血不足等原因导致的。

1、肾阳虚

肾阳虚可能是由于身体过度劳累、频繁熬夜等原因导致，患病后会出现畏寒、四肢发冷、小便清长等症状。建议患者平时多吃些羊肉、韭菜、黑豆等食物，也可以在医生的指导下口服右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

2、膀胱湿热

膀胱湿热可能是由于饮食不当、长期吸烟喝酒等原因导致，患病后会出现尿频、小便量清长、尿急等症状。建议患者平时多吃些绿豆、薏米、冬瓜等食物，也可以遵照医嘱口服八正颗粒、热淋清颗粒等药物进行治疗。

3、气血不足

气血不足可能是由于先天体质虚弱、长期不健康饮食等原因导致，患病后会出现乏力、头晕目眩、心悸气短、尿频等症状。建议患者多吃些红枣、猪肝、桂圆等食物，也可以遵照医嘱口服十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是肾气不足等原因导致。建议患者平时保持良好的生活习惯，不要长时间熬夜，避免过度劳累。