年轻人心悸是什么原因

年轻人心悸，多考虑是剧烈运动引起的，但也可能是精神紧张、心肌缺血等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、剧烈运动

年轻人长时间剧烈运动，可能会导致交感神经兴奋，使心肌耗氧量增加，出现心跳加快、呼吸急促等症状。可以适当休息，通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以吃鸡蛋、木耳、芹菜等富有营养的食物，提高免疫力。

2、精神紧张

长期精神紧张可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、头晕、胸闷、心慌等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以听舒缓的音乐，保持心情舒畅。

3、心肌缺血

冠状动脉粥样硬化，可能会导致冠状动脉狭窄、闭塞，使心肌供血、供氧不足，出现心前区紧缩感、疼痛等症状。可以遵医嘱口服硫酸氢氯吡格雷片、富马酸比索洛尔片、卡托普利片等药物治疗。必要时可以通过经皮冠状动脉介入术治疗。

除此之外，还可能与心肌炎等原因有关，建议明确病因后治疗。