血压高每天跑步锻炼降血压吗

血压升高的患者一般不建议跑步锻炼，建议先到正规的医疗机构就诊，在医生的指导下进行规范治疗。

血压升高通常与不良的饮食习惯、遗传、情绪过于激动等有一定关系，容易使体内的血液流动速度加快，也会使血管壁受到压力，从而出现升高的情况。由于跑步是一种剧烈运动，可能会导致心率加快，从而使血压升高的情况更加严重。另外，如果患者的身体过度肥胖，在跑步的过程中会大量出汗，汗液会不断被吸收，从而导致血管受到一定刺激，使血压升高的情况更加严重。因此，血压升高的患者一般不建议跑步锻炼，建议先到正规的医疗机构就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

血压升高的患者可以在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时还需要控制饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。此外，建议每天适当的进行体育锻炼，可以帮助体内脂肪消耗，有助于身体健康。