脖子扭伤了一动就痛怎么办

脖子扭伤一动就痛多考虑是软组织损伤引起的，也不排除是韧带损伤、颈椎病等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、软组织损伤

如果脖子部位的软组织受到外力的撞击，可能会引起局部疼痛、红肿等症状。可以使用冰袋冰敷的方式改善，在48小时之后可以使用热毛巾热敷的方式改善，平时要注意保持充分的休息。

2、韧带损伤

当脖子部位的韧带受到外力的撞击时，可能会引起局部疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物辅助改善，如果使用药物无法改善，可以在医院通过韧带重建术、韧带修复术等手术方式进行治疗，术后要遵医嘱定期复查。

3、颈椎病

长期低头、脖子部位劳损等原因可能会引起该疾病，导致出现颈部疼痛、僵硬等症状，并且可能会伴随头晕、上肢麻木等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片等药物辅助改善，如果使用药物无法改善，可以在医院通过前路手术、后路手术等手术方式进行治疗，平时要纠正不良的坐姿，并且要保持规律的作息。

除此之外，也可能是肌肉劳损等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下做针对性的治疗。