更年期关节疼痛怎么办

更年期关节疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

更年期关节疼痛可能是关节退行性病变引起的，还可能是骨质疏松症或骨关节炎导致的。在日常生活中要注意多休息，避免做剧烈运动，同时还要做好保暖工作，避免受凉。饮食上可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，还可以增强自身的免疫力。

2、物理治疗

除了日常生活调整之外，也可以通过热敷、按摩等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。在日常生活中，要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，同时还要注意多休息，避免熬夜。