血糖高一日三餐怎么吃

血糖高一日三餐避免吃太饱、注意饮食搭配、三餐规律等，防止出现出血加重的情况。

1、避免吃太饱

血糖高在平时需要控制血糖，一般情况下是不建议每顿吃太饱的，否则进食太多可能会导致血糖难以控制的情况，同时吃太多还可能会导致机体肥胖出现并发症等情况。

2、注意饮食搭配

在平时一日三餐要荤素搭配，保证营养均衡，有利于满足机体所需要的能量，同时不会对身体造成影响，有对于身体的健康。

3、三餐规律

出现血糖高，在平时要养成良好的饮食习惯，避免两餐时间间隔过长或过短，尤其对于服用降糖药的人群，如果饮食不当，可能会出现低血糖等情况。