预防闭经吃什么怎么调?

预防闭经一般可以通过食物和药物进行调理。

1、食物

女性可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、芹菜等，可以补充身体所需的营养，有助于身体健康，还可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆、雪蛤等，可以调节体内激素水平，改善闭经的情况。

2、药物

女性可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，可以促进子宫内膜增长，调节内分泌，还可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以调节体内激素水平，改善闭经的情况。

女性在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、草莓等。