高血压什么不能吃

高血压患者不能吃高盐食物、高脂肪食物、高胆固醇食物等，吃了以后可能会导致病情加重，不利于身体健康。

1、高盐食物

高血压可能是体内的血压持续升高引起的，与遗传因素以及过于肥胖有一定关系，如果在日常生活中经常吃一些高盐的食物，比如咸菜、酱油、咸鱼等，容易导致体内钠离子含量过高，从而影响血压的控制。

2、高脂肪食物

同时还要控制自身的体重，避免出现过于肥胖的情况，因为过度肥胖以后会增加心脑血管发病的概率，从而不利于身体健康。

3、高胆固醇食物

同时还要控制自身的胆固醇含量，避免吃一些高脂肪的食物，比如蛋黄、肥肉、动物内脏等，容易增加血液中胆固醇的含量，从而使疾病进一步加重。

除了上述食物以外，也不建议吃高糖食物等，如果自身的病情比较严重，建议到正规医院进行就医治疗。在日常生活中，还需要适当进行体育锻炼，比如慢跑、散步等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力，预防疾病的出现。