头晕心里发慌怎么回事

头晕心里发慌多考虑是过度紧张引起的，也不排除是贫血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度紧张

如果学习或工作压力较大、睡眠不足，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、呼吸急促、头部不适等症状。建议患者放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大，还要保证充足睡眠，避免熬夜。

2、贫血

如果长期饮食不规律，可能会使体内铁元素摄入不足造成贫血，主要表现为身体乏力、头晕、耳鸣等。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行改善，还要改变饮食结构，多吃富含铁元素的食物，比如菠菜、猪肝等。

3、冠状动脉粥样硬化性心脏病

如果经常吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鱼等，可能会导致冠状动脉粥样硬化诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病，会影响心脏的正常功能，出现心跳加快、胸闷、胸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过冠状动脉旁路移植术治疗。

除此之外，也可能是心肌梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。