低压高即舒张压高,高压一般指收缩压。舒张压高收缩压正常多考虑是饮食不当引起的,但也可能是精神紧张、家族遗传等原因引起的,可以到医院就诊治疗。
1、饮食不当
经常吃咸鱼、腊肠等高盐食物或大量饮酒,可能会增加心脏耗氧量,使体内血压升高。可以合理调整饮食,吃山药、木耳、鸡肉等清淡食物。平时要戒烟戒酒。
2、精神紧张
长时间精神紧张或经常出现焦虑、烦躁等不良情绪,可能会导致交感神经过度兴奋,使心率增快,出现上述症状。可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法进行心理疏导。平时要保持心情舒畅,避免出现烦躁、紧张、焦虑等不良情绪。
3、家族遗传
父母患有高血压,子女可能会携带高血压基因,患有高血压概率较大。可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、卡托普利片等降血压药物治疗。
除此之外,还可能是原发性醛固酮增多症等原因引起的,要及时就医治疗。
303人正在问医生39AI全科医生