血糖高是不是不能吃糖

一般情况下，血糖高的患者可以适量吃糖，但要避免长期大量食用。

血糖高一般是由于饮食习惯不良、代谢系统异常等原因引起，临床上可表现为头晕、口干、多尿等症状。对于血糖偏高的患者，在饮食上要注意避免吃含糖量过高的食物，比如蛋糕、糖果等，以免引起血糖水平波动，不利于病情控制。但患者可以适量吃糖，因为糖是人体的主要能量来源，适量吃糖一般可以转化为机体所需要的碳水化合物等营养物质，为机体提供能量，所以血糖高的患者可以适量吃糖。

除此之外，血糖高的患者在日常生活中还要注意避免吃高脂、油炸类的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等。同时还要注意适当进行运动，如慢跑、饭后散步等，有助于控制体重，也有利于血糖的控制。