什么叫月经

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。

月经是女性生殖功能成熟的重要标志，正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，平均为28日。一般月经期无特殊症状，有些女性可能会出现下腹坠痛，腹胀，头痛等症状。如果女性出现月经周期异常，特别是有过性生活的女性，首先应该排除妊娠，如果没有妊娠，应及时到医院就诊，明确月经不调的原因，然后对症治疗。

女性在日常生活中应注意保暖，避免受凉，规律作息，避免过度劳累，同时保持心情愉快，适当参加体育锻炼，提高免疫力。