高血压要注意什么

高血压患者需要注意饮食清淡、保持情绪稳定、遵医嘱用药等。

1、饮食清淡

高血压患者应注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸食品、奶油制品等，以免导致血压升高。

2、保持情绪稳定

高血压患者还应注意保持情绪稳定，避免情绪激动，以免导致血压升高，不利于控制病情。

3、遵医嘱用药

高血压患者应遵医嘱按时按量服用降压药，不可私自停药或增减药量，以免出现血压波动，不利于控制病情。

除此之外，高血压患者还应注意避免吸烟、喝酒等，同时还应注意避免剧烈运动。