20岁得了高血压能恢复吗

20岁患有高血压，一般是能够恢复的，需要积极配合医生进行治疗。

如果在平时不注意饮食健康，经常吃盐分含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所上升。随着时间的不断推移，也有可能会诱发高血压等方面的疾病。但是患者的血管壁比较坚硬，而且也不存在血管斑块等情况，此时一般是很难达到治愈的。患者可以改变饮食结构进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如凉拌黄瓜、水果沙拉等，也可以在医生的指导下配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行控制。

在日常生活中，患者需要定期去医院进行复查，及时关注自身的变化。另外，还要适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、打太极拳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。