血压高吃什么食物降压

食物一般没有降压的作用，血压高需要配合医生服用药物来进行治疗。

血压高通常是指血液在血管中流动时，对血管壁的压力值持续高于正常值而引起的疾病，可能与遗传因素、长期精神紧张、不良的饮食习惯、肥胖等因素有关，患者可能会出现头部胀痛、四肢麻木、视物模糊、胸闷不适等症状，还可能会出现呼吸困难、心律失常、心悸耳鸣等症状。通常情况下没有食物可以起到降压的效果，如果血压高的患者想要降压，可以在医生的指导下服用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、硝苯地平缓释片等药物来进行治疗，这些药物可以有效的降低血压，但是在服用药物的时候需要严格遵医嘱按照剂量服用，避免私自盲目用药，以免用药不当，对身体造成不利的影响。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张以及焦虑的情绪。