高血糖可以吃洋葱吗

高血糖一般是可以吃洋葱的。

洋葱属于蔬菜类,洋葱中含有少量的植物蛋白质、粗纤维,同时还含有一定的维生素以及微量元素包括钙、磷等，吃洋葱能够增加食欲、补充碳水化合物等营养，因为洋葱的辛辣味道能够刺激味蕾，增加食物的风味，达到增加食欲的效果。适当的吃些洋葱，能够补充身体内所需的营养物质，对身体健康是有一定帮助的。但是也不能过多的食用洋葱，因为洋葱本身属于一种温热性的食物，摄入过量会容易导致过敏现象发生，部分人可能会出现口臭、胃胀等副作用。