通常情况下,血糖5.9mmol/L是正常的,一般不需要注意。
一般情况下,空腹血糖正常值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,5.9mmol/L在正常范围内,不需要过分担心。如果血糖超过6.1mmol/L,且多次检测均超出正常范围,可以考虑为糖尿病。需要控制饮食,不要吃高糖食物,比如蛋糕、巧克力等,可以多吃粗粮,比如燕麦、荞麦等。还要参加体育运动,比如跑步、游泳等,可以消耗体内多余脂肪,减轻体重。
如果血糖持续升高,可以在医生的指导下口服格列齐特片、格列美脲片等降血糖药物治疗。如果出现多饮、多尿等症状,可以到医院就诊治疗。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,少食多餐。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,