蠡沟准确位置和作用功效图

概述

蠡沟穴是足厥阴肝经的一个穴位，属于络穴，位于小腿内侧，足内踝尖端上5寸处，胫骨内侧面中部。蠡沟穴有疏肝理气，调经止带的作用。

取法

患者在坐姿或仰卧时，胫骨内侧髁下缘到内踝尖是13寸，在内踝尖端上5寸处的胫骨内表面作为基准，其穴位在胫骨内侧面的后中1/3相交处，按压有酸胀感。

穴位解剖

穴位下面是皮肤，皮下组织，小腿三头肌。皮下组织松散，可见浅静脉、皮神经、浅淋巴管。由足背静脉网的内层开始，沿内踝的前方向上，直至小腿内侧。下肢浅表淋巴管从足趾开始，在足背和足底汇入淋巴网络。多数浅表淋巴管沿大隐静脉和属支流入腹股沟浅表淋巴结。只有少量的浅表淋巴，沿着小腿的小隐静脉流入腘窝淋巴结。针灸时经皮下筋膜，可直接到达没有肌肉保护的胫骨骨膜，或从胫骨内侧一直到小腿后三头肌。

功效作用

蠡沟是足厥阴肝经的络穴，有疏肝理气，调经止带的作用，可以治疗下肢部酸痛，妇科疾病、泌尿系统疾病等，如月经不调，阴痒，疝气，睾丸肿痛、子宫脱垂等。临床上常通过针刺和艾灸治疗疾病。

按摩方法

患者以最舒服的姿势，用两只大拇指在蠡沟穴上按揉，局部会出现酸胀、疼痛，再屈伸踝关节，增强手指的压迫感，最后用揉法来缓解疼痛。每次按摩5到10分钟。建议在专业医师的指导下进行按摩。