月经安全期怎么算

月经安全期一般是根据女性月经周期进行推算的。

对于月经周期规律的女性，安全期一般是在月经前7天以及月经后8天，在此期间女性排卵的概率是比较低的，同房时怀孕的概率是比较低的。但是对于月经周期不规律的女性，通常是无法准确推算的，所以这种情况是无法安全期的。如果女性想要避孕，可以在同房时选择佩戴避孕套，或者放置宫内节育环进行避孕，以免出现意外怀孕的情况。

在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁的性生活，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果在同房时没有做好怀孕的准备，要做好避孕措施，以免对身体造成影响。