13号来的月经什么时候是安全期

13号来的月经，安全期大概是在下月5号~15号。

女性月经周期正常，通常在21~35天，平均是28天，排卵期通常是在下次月经来潮前14天左右，所以排卵期是在下月的5号~15号。在此期间进行同房，怀孕的概率会比较大，如果想要避孕，可以通过在同房时使用避孕套的方式进行避孕。但如果女性月经周期不规律，通常是无法推算出排卵期的，此时可以通过排卵试纸进行检测，如果检测结果显示两条杠，通常是代表已经进入排卵期。如果想要备孕，可以在此期间适当增加同房的次数，能够提高受孕的概率。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。